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回想自己的童年经历

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发表于 2019-6-5 15:51:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
研究表明,成为好家长的关键因素就是家长能反省自己的童年经验。倘若家长能从过去的经验中吸取教训,那么当他们在教育自己的子女时,就可能不会重蹈覆辙。如若不然,家长就会犯下同样的错误。举个例子,那些经常打骂孩子的家长,小时候也经常被自己的父母打骂。如果他们能够反省自己的童年,接纳过往的经历,回想其中的痛苦,从中吸取教训,找到减压方法,就不会把怨气撒在孩子身上。
你在教育子女时,面对的也许不是打骂孩子这类问题,但你同样可以反省自已的童年,总结经验教训,一个好家长。我们总是把童年美好的回忆传给孩子,我们尽量不去重蹈覆辙。不过且慢,你是否真的记得,你确定把自己美好的回忆传给孩子了吗?
英国著名的心理学家皮特・冯纳吉( Peter Fonagy)最近研究发现,在单亲家庭中,母亲属于高压人群,常伴有犯罪、失业、抚养子女过多、精神疾病等问题。但只要母亲反省自己的童年经验,她们抚养的婴儿也有可能是安全依恋型的宝宝。这恰恰初步印证了弗洛伊德在1920年提出的观点:对过去一无所知的人极有可能犯同样的错误,至少他们的孩子会重蹈覆辙。
一生幸福的童年根源之一,就是孩子对父母双方或一方产生的安全感。冯纳吉的研究指出,即使你的童年缺乏安全感,只要你反省自己童年的经验找出不快乐的原因,那么你就不会把同样的痛苦强加在孩子身上。换句话说,回忆你的童年并从中总结经验,是一件非常有意义的事情。接下来,我会帮助你重整记忆。
你还记得小时候对自己说过的话吗?“我永远也不会忘记现在的感受,我以后绝对不会让我的小孩经历这样的痛苦。”当你生气的时候,你是否记得别人对你说过“你只是正在经历这个阶段”或“你会挺过去的”。你是否记得大人曾告诉你“年轻多美好,好好享受吧”,你却心想:“哼,我讨厌现在的年纪,你们大人根本就不知道我们小孩有多么痛苦,我以后才不要变成多愁善感的老家伙呢!
不管我们对自己说多少遍“我永远也不会忘记”,我们最终还是会忘记。不过,只要我们稍微努力一下,我们就能回忆起童年发生的一切。1802年,英国诗人威廉・华兹华斯( William Wordsworth)在他32岁的时候写下一首诗《我心雀跃》
当天边彩虹映入眼帘,
我心为之雀跃;
初生时即如此,
我现在仍不变,
将来也会如此,
否则我宁愿死去!
儿童是成人之......
这首诗叙述了一个人见到大自然的美景一一彩虹而心跳不已,这种感觉小时如此,长大亦如此,而且他许下心愿,希望以后仍然如此。字里行间洋溢着诗人对孩子纯真心灵的触动之情,却又夹杂着一丝惋惜。童年就像手中紧握的冰块,很快就会融化掉。
5年后,他37岁。他对童年的惊讶之情已经慢慢褪去:
然而,有一棵老树,在林间独立,
有一片田因,在我的眼底,
它们低语着,谈着已逝的往昔;
我脚下一株三色直
也在把旧话重提:
到哪儿去了,那些幻异的光彩?
如今在哪儿,往日的荣光和梦境?
如果你熟悉古代英文诗词和他诗歌中提到的老树、三色堇,就不难体会人类共有的情感。如今,童年时代粗鄙的乐趣和动物般的嬉戏已经消逝。
若想找回童年的快乐,我们就要试着回忆过去。小时候,当我们看到天空出现彩虹,就会雀跃万分,驻足欣赏。如果换作是其他令我们感兴趣的东西,我们也会如此。例如偷偷地瞟一眼可爱的男生或女生,或是爸妈在临睡前给你一个晚安吻,或是踢球时赢了小伙伴。这些事情都足以让你开心不已。
你自己就是最棒、最值得信任的专家。你完全可以自己做任何决定。你能够帮助自己和孩子做决定。你可以选择用什么方式来对待孩子的童年。因此,你自己的童年是你做决定的重要“参考资料”。
现在,请你闭上眼睛想一想。不需要你回忆童年发生的所有事情,我只需要你回忆其中的一两个场景。等你想起来,我再提问。别急,慢慢来。
欢迎回来,现在你已经回忆起童年发生的事情。我请你自己回答一个有趣却复杂的问题,但很多大人都没有问过你这个问题:“你的童年有哪些快乐的回忆?如果过得不快乐,是什么原因造成的?
许多大人能够马上说出童年不快乐的原因:坏老师、零用钱不够花、残酷冷漠的父母、郁郁不得志、疾病、频繁搬家、讨厌的学校、烦人的高中糟糕的基因。尽管有这么多的不满,请你暂时先把它搁在一旁,尽量回忆童年有哪些快乐的事情?哪些人和事值得你感激?你最开心的事情是什么?
接下来我会列出14个问题,你可以参考这些问题重整童年的回忆。我希望你慢慢地思考每个问题,然后回想起童年的那些经历。等你读到本书的后面章节时,你就会记起童年发生的所有事情。请你拿出纸和笔,粗略地写下问题的答案,以便你将来可以当回忆录翻阅。
1. 试着回想和父母在一起时的快乐情景。你能想起事情的细节吗?这些事情并不一定是“大事”或者“重要的事”。只要一想起那些事情,你就会面带微笑,那就行了。通常那些最琐碎的小事情,比如沾满奶油的刀叉就足以让你开怀一笑
2. 试着回想和兄弟姐妹或者朋友在一起的快乐时光,尽量回忆起一些细节。不用考虑事情是否有深度、有意义,只需想起那些让你开心的事
3. 之前已经回想了开心的事情,那么现在想一想不开心的事。这些事情你不希望发生在自己的孩子身上。如果你的童年过得不快乐,那么回想一两场景吧
4. 回想一下你十来岁时的光景。十一二岁的时候,你身边发生过什么事?你有什么感受?你家的院子什么样?你家的冰箱什么样?你喜欢冲凉还是泡澡?你最喜欢吃的甜点是什么?你最喜欢哪部电影?你对大人有什么看法?你上课的教室什么样?你住的街道什么样?你还记得养过的宠物吗?你最喜欢什么节日?你能想起一两件开心的事情吗?
5. 你小时候最要好的玩伴是谁?还记得他的名字吗
6. 你还记得和爷爷奶奶或外公外婆在一起的快乐时光吗?想一想和他们相处
7. 在你小时候,除了家人以外,还有谁带给你快乐?这个人是怎样改变了你?的日子想一想和他在一起的时光,他为你做过什么?你们经历过什么有意义的事情?你们经常在一起还是得尔联系一
8. 你在学校最开心的事情是什么?哪种教学方式最适合你?你从学校生活中学到了什么?你在学校有什么不开心的事情?你最不希望自己的孩子在
9. 哪些纪律或行为准则让你最受益?哪些规则对你最不管用?你最不希望自学校经历哪些事情己的孩子受到哪些准则的约束?
10. 小时候让你最开心的事情是什么?你会鼓励自己的孩子去做什么事情?自己读书?和朋友一起玩?
11. 你小时候最希望经历什么事情,但最终却没发生?
12. 在你今天看来,你最欣赏自己小时候拥有的哪些品质?不管你现在是否还保留着这些品质。
13. 快乐成人的童年根源是什么?
14. 你从以上问题中学到了什么?你知道该怎样教育自己的子女了吗?

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